Fysisk træning og idrætslinje.
På Idræts- og Uddannelsesakademiet er fysisk aktivitet mere end bare træning – det er en central del af hverdagen, fællesskabet og vores pædagogiske tilgang. Vores idræts- og træningslinje giver de studerende mulighed for at udforske deres styrker, opdage nye interesser og opbygge både fysisk og mental robusthed i trygge, motiverende rammer.
Fitness og træning:
- Crossfit-inspireret træning.
- TRX og funktionel træning.
- Vægtløftning og styrketræning.
- Mobilitet og smidighedstræning.
- Holdtræning.
- Dans.
- Yoga.
- Pilates.
Idræt for alle niveauer
Uanset om man er erfaren, nysgerrig eller ønsker at prøve kræfter med noget helt nyt, tilbyder vi en bred palet af idrætsgrene og outdoor-aktiviteter:
Idræt og aktiviteter:
- Fodbold
- Håndbold
- Padel
- Badminton
- Tennis
- Mountainbike
- Ridning
- Og meget mere…
Faglig viden og træningsforståelse
- På linjen underviser vi ikke kun i selve idrætten, men også i den teoretiske forståelse bag træning. De studerende møder fagområder som:
- Anatomi
- Fysiologi
- Træningslære
- Teknik og taktisk forståelse i de enkelte idrætsgrene
Denne viden hjælper eleverne til at forstå kroppen, forebygge skader og planlægge træning på en sund og bæredygtig måde.
At lære at formidle idræt
For elever, der drømmer om at kunne arbejde med mennesker, ledelse eller pædagogik, tilbyder vi også undervisning i formidling af idræt. Her trænes eleverne i at planlægge, instruere og gennemføre aktiviteter for andre – en kompetence, der er anvendelig i både fritidsjob, uddannelse og sociale fællesskaber.
